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エネルギー18.18kcal
タンパク質3.35g
脂質0.17g
炭水化物0.82g
食塩相当量0.03g
BCAA2475mg
L-アルギニン450mg
クレアチン170mg
DL-アラニン810mg
パラチノース3.6mg
クエン酸450mg
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商品説明
もちろん、男性だけでなく、女性トレーナーも飲んでいる方が多いです。
(女性が飲んだからとっていって過度の効果が出るということはありません)
それほどトレーニングにおいてBCAAが重要ということです。
もう少し詳しくBCAAを説明すると・・・
BCAAとはバリン、ロイシン、イソロイシンの3種類のアミノ酸で構成されている分岐鎖アミノ酸と呼ばれていて、トレーニング時のエネルギーになります
しかし、BCAAは闇雲にただ摂取すれば良いわけではありません。
何でも適切な摂取量というものがあります。
BCAAも同じで、適切な摂取量というものがあるのです。
なぜこのような摂取量の話をしたかと言うと、BCAAはプロテインなどに含まれている場合が多いのですが、それでは足りないということをお伝えしたかったからです。
最近のプロテインはBCAAを配合しているものが多いです。
しかしそれはトレーニング後の不足したアミノ酸を補給するためのもので、トレーニングで活用するためのものではないのです。だから配合量も多くありません。
そのため、 トレーニングのエネルギーとしてBCAAを摂取するなら単体できちんとトレーニングのエネルギーになる量を摂取することが重要なのです。
これをお伝えしておかないと、プロテインにBCAAが入っているから大丈夫という誤った考えを持ってしまうかもしれないと思ったので、この摂取量の話をしました。
ただ、プロテインもトレーニング後に重要になるので、理想の身体を目指すならとても大切なサプリメントになるのは間違いありません。
つまり、まとめるとトレーニングを最も効率的に行うにはBCAAとプロテインが必要だということです。
ですが、飲みにくければ、いくら良いものでも飲むのがツラくなりますし、そもそも飲もうとすら思わなくなってしまうかもしれません。
ですから、24/7ワークアウトBCAAは味には人一倍こだわり、追求しました。
何度も色々な味を試し、社内でアンケートを取り、その結果もっとも好評だったベリー風味を採用しました。
女性の方にも「美味しい!」と言ってもらえる味を作ることができました。
きっとあなたにも気に入って頂ける味になっているでしょう。
もちろんプロテインと一緒に飲んで頂いても構いません。
また、粉末の粒の大きさも試作を繰り返し、直に飲んで頂いてもむせにくい粒の大きさにしました。
粉末状の薬などを飲んだ際にむせるという経験をしたことがあるなら分かると思いますが、むせると苦しいですし、粉が口から飛んでしまって服に掛かったりして、ストレスになります。
だから、粉末の粒の大きさも試作を繰り返し、直に飲んでいただいてもむせにくい粒の大きさにしました。
そのためトレーニング前に飲むのがベストなのですが、トレーニングをするときはジムに行きますよね。
だから、ジムにBCAAを持っていく際に邪魔にならず、直ぐに飲めるように1回分ずつ小袋に分けるという梱包方法を採用しました。
これならジムに着き、トレーニングを始める前に直ぐ飲むことができます。
1回分ずつ分けているので、分量を計る手間も省くことができます。
またBCAAが不足してしまうと、トレーニングのエネルギーとして使えないので、トレーニング効果が激減する可能性もあります。
それを最小限に抑えることができれば、より効率的なトレーニングができるようになります。
だから24/7ワークアウトの多くのトレーナーも、トレーニング前にはBCAAを飲んでいます。
プロテインを飲んでいるならBCAAとの相性はバツグンです。
ぜひ一緒に飲んで、その効果を実感してみてください。
1日で考えると200円です。カフェでコーヒー1杯飲むより安い価格です。
BCAAの飲み方・飲むタイミング
1袋分を水などの飲み物に溶かして飲んで頂いても良いですし、直接食べて頂いても問題ありません。
栄養成分/当社分析値(1袋4.5g当たり)
エネルギー18.18kcal
タンパク質3.35g
脂質0.17g
炭水化物0.82g
食塩相当量0.03g
BCAA2475mg
L-アルギニン450mg
クレアチン170mg
DL-アラニン810mg
パラチノース3.6mg
クエン酸450mg
よくあるご質問
プロテインは、主にトレーニング後に飲むものです。
そして、ホエイタンパク質が主な原料になります。
BCAAは、主にトレーニング前に飲みます。
そして、原料はアミノ酸です。ですので、吸収速度もプロテインに比べて速いです。
1袋分を水などの飲み物に溶かして飲んで頂いても良いですし、直接食べて頂いても問題ありません。