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PFCバランスを整えるだけ! やせるレシピ

¥1,400 (税別)
発売日
2021/01/27 10:00:00
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PFCバランスを整えるだけ! やせるレシピ

1月27日より順次発送※メール便

24/7 Workout
糖質10g以下!作り置き可能!時短!87レシピ!PFCバランス
Instagramで45万人に指示されたダイエットレシピ本が出来ました!

数ある低糖質レシピ本の中から
「PFCバランスを整えるだけ!
やせるレシピ」
をオススメしたい 3つのポイント

Point1 全て糖質10g以下!なのに美味しい Point1 全て糖質10g以下!なのに美味しい
本書は、全てのメニューを管理栄養士が考案したダイエット向けレシピです。 本書は、全てのメニューを管理栄養士が考案したダイエット向けレシピです。
栄養価はもちろん、味にもこだわっています。 栄養価はもちろん、味にもこだわっています。

低糖質レシピ特有の「味の薄さ」や「ボリュームの少なさ」はなく、どれも低糖質を忘れさせてくれる満足のいく美味しさです。

大人気の下味レシピも載っている他、冷蔵や冷凍で保存できる期間も記載されているので、作り置きとしても使えますよ。
仕事や子育てで忙しい場合は、週末に大量に作って保存しておけば家事の負担を減らせます。

Point2 一目でわかるPFCバランス Point2 一目でわかるPFCバランス

本書の最大の特徴であり、ほかのダイエットレシピ本と異なるポイントは、
全てのレシピにたんぱく質量、脂質量、炭水化物量、糖質量、カロリーが記載されている点です。
一日のPFCバランスを簡単に把握できるので、面倒な糖質量や栄養バランスの計算はもうしなくてOK!
ダイエットの効率もアップさせることができますよ。

PFCバランスとは...?

三大栄養素であるたんぱく質(Protein)、脂質(Fat)、炭水化物(Carbohydrates)の頭文字をとった言葉で、ダイエット中の食事バランスにおける重要な考え方です。
極端に何かをカットしたり増やすのではなく、それぞれの栄養素を最適なバランスで摂ることで効率の良いダイエットを目指すことができます。

Point3 45万人に支持された中から、人気レシピを厳選 Point2 Point3 45万人に支持された中から、人気レシピを厳選
Instagramでフォロワー45万人を誇るダイエットメディア「24/7DIETER」
レシピの総数はなんと87にも及びます レシピの総数はなんと87にも及びます
食べ応え抜群レシピ、副菜レシピ、高たんぱくレシピ 食べ応え抜群レシピ、副菜レシピ、高たんぱくレシピ
「毎日同じメニューで飽きる」「レパートリーが少なく、好きなものが食べれない」 「毎日同じメニューで飽きる」「レパートリーが少なく、好きなものが食べれない」
45万人ダイエッターに選ばれた24/7DIETERのオリジナルダイエットレシピを、あなたの家でも味わってみてください。
さらに!Instagramでは見ることのできない、本書限定レシピもたくさんまとめてあります。 さらに!Instagramでは見ることのできない、本書限定レシピもたくさんまとめてあります。
特に、Instagramにはなかったスープレシピは必見です。 特に、Instagramにはなかったスープレシピは必見です。
ここで特別に、本レシピを一部お見せします。 ここで特別に、本レシピを一部お見せします。

PFCバランスを整えるだけ!
やせるレシピ


1,400円(税抜)

購入する ※全国書店、Amazon、楽天ブックスなどの電子書店にて1/25より発売!

体調不良に陥ったり、身体の機能や運動のパフォーマンスが落ちて
筋トレや糖質制限を頑張っているにも関わらず
十分なダイエット効果が得られなくなる
といった問題が起こります。

そこで・・・。ダイエット中の糖質コントロールはPFCバランスを意識することが大切です。

とはいえ、ただでさえ面倒な糖質量の計算だけでなく、たんぱく質や脂質量のバランスまで考えないといけないとなると、毎日の食事を準備するのがとても大変になってしまいますよね。

これに加えて、糖質量・たんぱく質量・脂質量のバランスを考えた食事を3食用意しないといけないなんて、時間がいくらあっても足りないと思いませんか?

PFCバランスを整えるだけ!
やせるレシピ


1,400円(税抜)

購入する ※全国書店、Amazon、楽天ブックスなどの電子書店にて1/25より発売!

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